ASMR，即Autonomous Sensory Meridian Response，自发性知觉经间反应，是一种可以让人在听到特定声音、看到特定画面或体验特定刺激时产生一种愉悦、放松的感觉。而“来一个ASMR”则成为了一种流行的口头禅，让人们期待着收到一段能带来愉悦体验的ASMR视频或声音。
ASMR视频可以是各种各样的，比如轻声细语、包装开箱声、刷头发声等等，每个人对于ASMR的需求也各不相同。一些人喜欢用ASMR来帮助入睡、减压，而一些人则认为ASMR能帮助他们集中注意力、提高专注力。
ASMR作为一种非传统的放松方式，正在越来越多的人中流行起来。这种声音、画面的愉悦感觉，似乎可以让人暂时逃离现实生活的烦恼，让身心得到一次放松。不妨来一个ASMR，感受一下这种独特的放松体验吧！