ASMR（自发性知觉经络反应）的概念最早在2000年代初被提出，虽然这一现象可能早在人们的生活中就已经存在，但直到2007年，ASMR这一术语才在网络论坛上首次被广泛使用。随着视频分享平台的兴起，许多创作者开始制作ASMR视频，通过不同的声音和视觉刺激来帮助人们放松和减压。从2010年代开始，ASMR逐渐流行开来，成为一种网络文化现象，吸引了大量观众并引发了关于其心理和生理效应的研究。如今，ASMR已成为一种受欢迎的放松方式，影响着全球数百万人的生活。**
ASMR（自发性知觉经络反应）的概念最早在2000年代初被提出，虽然这一现象可能早在人们的生活中就已经存在，但直到2007年，ASMR这一术语才在网络论坛上首次被广泛使用。随着视频分享平台的兴起，许多创作者开始制作ASMR视频，通过不同的声音和视觉刺激来帮助人们放松和减压。从2010年代开始，ASMR逐渐流行开来，成为一种网络文化现象，吸引了大量观众并引发了关于其心理和生理效应的研究。如今，ASMR已成为一种受欢迎的放松方式，影响着全球数百万人的生活。**