ASMR鼓声对放松和减压有哪些帮助?****

ASMR鼓声通过低频和有节奏的音效,能够给人带来身心上的愉悦感,刺激大脑释放内啡肽,从而帮助放松情绪,减轻压力,让人容易入睡或集中注意力。**ASMR鼓声对放松和减压有哪些帮助?****