什么是ASMR燃香？它如何帮助人们放松？

ASMR燃香是指通过视频或音频媒介，结合视觉与听觉元素，模拟点燃香薰（如线香、香烛）的过程。视频通常包含轻柔的摩擦声、点火声、香木燃烧的细微噼啪声，以及烟雾袅袅升腾的舒缓画面。这些视听刺激能触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻的放松感，同时借助香文化的意境，帮助缓解焦虑、提升专注力，营造出沉浸式的宁静体验。