阿胜ASMR的视频主要有哪些助眠内容？

阿胜ASMR的视频通常以轻柔的耳语、环境音（如雨声、翻书声）、角色扮演（如理发店、医生问诊）以及各种触发音（如敲击、摩擦物品）为主，通过细腻的声音和沉浸式场景帮助观众放松身心、缓解失眠。