什么是ASMR捂，它有什么作用？

ASMR捂是一种通过轻柔的声音和动作来创造放松和愉悦感的体验。它通常涉及捂住耳朵、轻声耳语或模拟触觉的声音，以帮助人们减轻压力、焦虑，并促进睡眠。许多人发现这种体验能带来深度的宁静感。