什么是ASMR流沙视频？它如何触发放松反应？

ASMR流沙视频通常展示细腻的沙粒流动、摩擦或倾倒时的视觉与声音效果，配合轻柔的环境音（如沙沙声、摩擦声），通过视听刺激触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）。这种舒缓的节奏和重复性动作能帮助缓解焦虑，类似冥想效果，尤其适合助眠或减压场景。