什么是ASMR短语，它们为什么会让人感到放松？

ASMR短语是指那些温柔、低语或轻声说出的句子，通常伴随轻柔的声音或节奏，可以激发人们的脑部反应，带来愉悦和放松的感觉。这些短语常常通过细腻的声音和放松的语调，帮助人们减轻压力、改善睡眠。