什么是ASMR仪器，它如何帮助人们放松和改善睡眠？

ASMR仪器是专门设计用于触发自主感官经络反应（ASMR）的工具，如模拟耳语、轻触或环境音的设备（例如3Dio双耳麦克风、触发音模拟器等）。它们通过提供轻柔、重复的听觉或触觉刺激，帮助用户缓解焦虑、降低心率，并促进更深层的放松与睡眠。许多用户反馈，使用这些仪器能增强ASMR体验的沉浸感，尤其对难以通过自然音源触发ASMR的人群尤为有效。