什么是ASMR菱角？它如何触发放松反应？

ASMR菱角是一种通过视觉、听觉或触觉模拟剥/切菱角过程的自主感觉经络反应（ASMR）内容。创作者会录制轻柔的刮擦声、清脆的剥离声或细致的操作画面，利用菱角特有的纹理和步骤（如剥壳、咀嚼等）营造沉浸式体验。这种重复性动作与细腻音效结合，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。