随着ASMR（自发性知觉经络反应）现象的流行，越来越多的人开始尝试制作自己的ASMR视频。在做ASMR之前，很多人可能会感到紧张或不安，尤其是在准备使用麦克风和录音设备时，心中难免会有疑虑：我的声音好听吗？会有人喜欢我做的内容吗？
然而，当我真正开始录制时，随着耳边轻柔的声音和各种细腻的声音效果的逐渐呈现，我的心情慢慢放松，每一个轻轻的咳嗽、纸张的翻动，甚至气泡的声响，都仿佛让人沉浸在一种奇特的宁静中。完成录制后，我感到了前所未有的满足感和成就感。
做ASMR之后，我的内心变得更加平静，也更加理解了如何通过声音去传递情感与氛围。从最初的紧张到后来的自然流畅，这过程不仅让我对声音的魅力有了更深的认识，也让我体会到了分享的乐趣。总之，做ASMR不仅是一种创作，更是一种自我疗愈的体验。