木下吃饭团的视频看起来很有趣，但是真的有效吗？

实际上，木下吃饭团asmr视频确实可以帮助一些人放松和缓解焦虑，但效果因人而异。有些人喜欢听清脆的食物声音，有些人则不一定受益。总的来说，尝试一下也无妨，或许能给你带来一点舒适的感觉。