比目鱼真的能帮助人们入睡吗?

是的,有些人称比目鱼的移动和声音能够带来一种放松和安静的感觉,从而助眠。这种效果在ASMR视频中也得到了很好的展示。比目鱼真的能帮助人们入睡吗?