什么是ASMR滑动音，它为何能带来放松感？

ASMR滑动音指通过录制物体平滑摩擦或轻柔移动产生的声音，如手指划过丝绸、刷子轻触麦克风等。这类声音通常具有规律且柔和的声波特性，能触发大脑的愉悦反应，通过刺激听觉神经帮助听众缓解焦虑，其原理类似白噪音助眠，通过聚焦注意力使人进入放松状态。