为什么吃糖的ASMR视频会让人感到放松和满足？

吃糖的ASMR视频通过触发视觉、听觉和联觉反应（如咀嚼声、糖纸摩擦声、轻柔的说话声）刺激大脑，引发“自发性知觉经络反应”（ASMR），从而缓解压力、提升专注力。同时，甜食本身与多巴胺分泌关联，能间接增强心理愉悦感。