为什么助眠ASMR中的“晃动水”声音对很多人有效?****

晃动水的声音能够模拟自然环境中的水流声,具有轻柔、连续的节奏,能让人放松身心,降低焦虑,从而帮助入眠。此外,这种声音往往带有节奏感,可以遮盖其他噪音,创造安静的氛围,进一步提升助眠效果。**助眠asmr晃动水