什么是麦芽ASMR，它如何帮助人们放松？

麦芽ASMR是一种通过模拟麦芽倾倒、搅拌或咀嚼等细腻声音，来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些轻柔、重复的声响能刺激大脑，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并带来深度放松的体验。