什么是ASMRThunder？它如何帮助放松？

ASMRThunder是一种通过录制或模拟雷雨声（如低沉的雷鸣、淅沥的雨声）来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频内容。这类声音能营造舒缓的白噪音环境，掩盖日常嘈杂，帮助缓解焦虑、促进睡眠或集中注意力，尤其适合压力大或失眠人群。