什么是ASMRiPad？它如何帮助放松或助眠？

ASMRiPad通常指通过iPad设备播放或录制ASMR（自发性知觉经络反应）内容，如轻柔的耳语、敲击声、沙沙声等，通过触发愉悦的感官反应帮助缓解压力、焦虑或改善睡眠。iPad的高质量扬声器或搭配耳机可提供沉浸式体验，部分创作者还会利用iPad的触控屏模拟互动场景（如虚拟理发、耳部清洁等），增强放松效果。