什么是ASMR沙蟹视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR沙蟹视频通常以沙滩上的小沙蟹为主角，通过近距离录制它们挖洞、爬行或钳子摩擦的细微声音（如沙沙声、窸窣声），结合环境中的海浪或风声，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）。这种轻柔、规律的音效能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑或失眠，尤其适合喜欢自然白噪音的人群。