什么是ASMR蘑菇咀嚼音？它为何能带来放松感？

ASMR蘑菇咀嚼音是一种通过模拟咀嚼新鲜蘑菇时发出的清脆、多汁声响，来触发自主感官经络反应（ASMR）的声音内容。这类声音通常包含细微的咀嚼摩擦声、轻微的脆裂感和湿润音效，能通过听觉刺激引发听众头皮发麻、深度放松的反应。其放松感源于声音的规律性、贴近自然的质感以及ASMR特有的触发特性，帮助缓解焦虑并促进睡眠。