什么是ASMR，它是如何开始流行的？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种感觉体验，通常通过轻柔的声音、细腻的触感或视觉刺激引发，给人带来放松和愉悦的感觉。ASMR的流行起源于网络视频的普及，尤其是在YouTube上，许多创作者通过制作专门的ASMR视频，吸引了大量观众，帮助人们缓解压力和焦虑，逐渐形成了一种独特的文化现象。