什么是ASMR念诗？它为何能带来独特的放松体验？

ASMR念诗是将诗歌朗诵与自主感官经络反应（ASMR）技术结合的艺术形式。朗诵者以极近的麦克风、轻柔的气声、细腻的翻书声或指尖轻触纸张的声响，配合富有韵律的诗句，营造出沉浸式的感官氛围。这种形式不仅通过诗歌的意境引发情感共鸣，更通过ASMR触发音（如耳语、缓速节奏、环境白噪音）刺激听众的颅内放松反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，让文学欣赏转化为一场多维度的疗愈体验。