什么是“ASMR柴娜助眠温泉治疗”？它如何帮助改善睡眠？

“ASMR柴娜助眠温泉治疗”是一种结合ASMR（自发性知觉经络反应）音效与中国传统温泉疗愈元素的沉浸式助眠体验。通过轻柔的触发音（如流水声、耳语、自然白噪音）模拟温泉环境的舒缓氛围，搭配温暖视觉场景，帮助缓解焦虑、放松神经，从而促进深度睡眠。适合压力大或失眠人群在睡前聆听。