这种现象通常被称为“自发性知觉经络反应”（ASMR），是一种由特定听觉或视觉刺激触发的生理与心理反应。其原理可能与个体的大脑神经活动有关：当听到轻柔的耳语、规律的敲击声等温和刺激时，部分人的大脑中负责情绪、共感和注意力的区域（如前额叶皮层、岛叶）会被激活，同时可能伴随内啡肽等舒缓物质的释放，从而产生放松、愉悦或头皮发麻的独特体验。这种反应存在个体差异，并非所有人都会感受到，其具体神经机制仍在研究中。
这种现象通常被称为“自发性知觉经络反应”（ASMR），是一种由特定听觉或视觉刺激触发的生理与心理反应。其原理可能与个体的大脑神经活动有关：当听到轻柔的耳语、规律的敲击声等温和刺激时，部分人的大脑中负责情绪、共感和注意力的区域（如前额叶皮层、岛叶）会被激活，同时可能伴随内啡肽等舒缓物质的释放，从而产生放松、愉悦或头皮发麻的独特体验。这种反应存在个体差异，并非所有人都会感受到，其具体神经机制仍在研究中。