掏耳助眠ASMR一小时到底是什么？

掏耳助眠ASMR一小时是一种通过耳部清理和柔和声音来帮助放松和入睡的音频体验。ASMR（自发性知觉经络反应）能够通过轻声细语、耳边轻触等声音效果，带给人们产生舒适和愉悦的感觉，从而促进入睡。