什么是ASMR蜜蜂音效？它对放松有帮助吗？

ASMR蜜蜂音效是通过模拟蜜蜂振翅、嗡嗡声或采蜜时的细微声音，触发听众的愉悦或放松感。这类音效常结合轻柔的耳语或环境音，能缓解焦虑、助眠或提升专注力，尤其适合喜欢自然白噪音的人群。