什么是ASMR指令？

ASMR指令是一种通过特定声音、语言或动作触发受众“自发性知觉经络反应”（ASMR）的引导词或步骤，常用于放松、助眠或减压视频中。例如：“轻轻敲击麦克风”“用耳语数数字”等，通过细腻的感官刺激引发头皮发麻或舒适感。