什么是石块ASMR?它如何触发放松反应?

石块ASMR是指通过敲击、摩擦或摆放天然石块(如鹅卵石、水晶等)产生的舒缓声音,配合视觉触发点(如石头的纹理或缓慢动作),引发听众的颅内愉悦感(“ASMR反应”)。其放松效果源于: 1.低频共鸣:石块的碰撞声通常低沉柔和,类似白噪音,能缓解焦虑; 2.自然联想:石头与户外环境的关联唤起心理安宁感; 3.专注引导:规律的敲击节奏帮助分散注意力,进入冥想状态。什么是石块ASMR?它如何触发放松反应?-石块asmr

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