ASMR（自发性知觉经络反应）近年来在网络上风靡，成为一种独特的放松方式。德叔在他的讲解中，将ASMR的概念与科学依据娓娓道来。他指出，ASMR的体验通常通过柔和的声音、轻声的语调，以及细腻的触觉感受来触发，带给人们一种愉悦与宁静的感受。
德叔特别强调，ASMR的效果因人而异，有些人可能对某种声音敏感，而另一些人则没有反应。他提到，常见的ASMR触发因素包括耳语、敲击声、水流声等，这些声音能够唤起人们内心的舒适感，帮助缓解压力和焦虑。
同时，德叔也分享了一些科学研究，揭示ASMR如何通过刺激大脑的特定区域，促进放松与愉悦的感觉。他的讲解让我们更深入了解了ASMR的心理与生理机制，让我们在享受ASMR带来的放松时，能够更清楚它背后的魅力与神秘。