什么是ASMR书法？它如何帮助人们放松？

ASMR书法是一种结合了视觉与听觉触发点的放松形式，创作者通过轻柔的书写动作（如毛笔摩擦纸张的沙沙声、墨水流动的细微声响）和专注的运笔过程，引发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度平静的体验。这种沉浸式艺术既能展示书法美感，又能通过舒缓的节奏缓解焦虑，适合助眠或减压。