为什么家具组装ASMR会让人感到放松？

因为拧螺丝、敲木榫、拆包装等声音节奏稳定、重复且可预测，能触发类似白噪音的舒缓效果；同时组装过程有清晰的步骤和可见的进展，给人一种“事情在掌控中”的安全感，从而降低焦虑、帮助放松。