什么是ASMR壁虎？它如何触发放松反应？

ASMR壁虎是指通过壁虎舔食、爬行或轻触麦克风等动作产生的柔和声音，结合视觉刺激（如缓慢移动的爪子或伸缩的舌头），触发观看者的ASMR（自发性知觉经络反应）。这类视频常利用近距离收音技术放大细腻声响，配合舒缓节奏，帮助缓解焦虑并促进睡眠。