什么是补货ASMR？它为什么能让人感到放松？

补货ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过模拟整理、摆放或补充货物的声音（如轻敲商品、排列物品的摩擦声等）来触发愉悦感官反应的视频或音频内容。这类声音通常节奏规律、重复性强，能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑或失眠，尤其适合喜欢秩序感或解压场景的观众。