ASMR是“自发性知觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写。它的发音为“阿斯马尔”，近似于英文的发音。ASMR指的是一种通过特定的视觉和听觉刺激产生的愉悦感，常表现为一种轻微的刺痛感，通常从头皮开始，逐渐扩散到身体其他部位。
这种现象近年来在网络上日益流行，许多人通过观看ASMR视频来获得放松与安慰。这些视频通常包含轻声谈话、耳语、物品触碰声、刷子声等多种形式，旨在激发观众的ASMR反应。研究表明，ASMR可以帮助减轻焦虑、改善睡眠，成为了一种新的放松和减压方式。因此，了解ASMR的读音和含义，对于享受这一独特体验是很有帮助的。