什么是“破解ASMR”，它在ASMR领域中有什么样的意义？**

“破解ASMR”是指对ASMR（自发性知觉经络反应）现象的理解和研究，尝试揭示其背后的心理和生理机制。ASMR通常通过特定的声音或视觉刺激引起舒适感和放松感，而“破解ASMR”则意味着探索这些刺激如何影响大脑，帮助人们更好地利用ASMR来减压和改善睡眠。这一研究为ASMR视频创作者提供了指导，同时也让广大观众了解到不同的ASMR触发因素，使他们能够找到最适合自己的放松方式。