什么是ASMR泛音，它对人们有何影响？

ASMR泛音是指在ASMR（自主感知经脉反应）视频或音频中，出现的一种细腻、柔和的声音，通常能够引发听者的放松和愉悦感。这种声音如轻声耳语、慢慢的敲击声或翻书声，能够唤起一种静谧的感受，从而帮助缓解焦虑、改善睡眠质量，甚至提升情绪。