什么是“瓜ASMR”？它为什么能让人感到放松？

“瓜ASMR”通常指以切瓜、吃瓜等动作为主题的ASMR（自发性知觉经络反应）视频或音频内容。创作者通过录制切西瓜、哈密瓜等瓜类时清脆的切割声、咀嚼多汁果肉的声音，或轻声讲解过程，制造出细腻的听觉触发点。这类声音能刺激部分听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠，其原理类似于白噪音的安抚效果，同时结合了视觉与听觉的沉浸式体验，让人仿佛身临其境地享受夏日清凉或日常治愈感。