什么是ASMR打孔音？它为什么能让人感到放松？

ASMR打孔音是指通过录制或模拟纸张、卡片等物品被精准打孔时发出的细微咔嚓声，这类声音通常节奏规律、质感清晰，能触发部分听众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。其放松效果源于声音的重复性和轻柔的机械感，能帮助大脑进入专注或舒缓状态，类似白噪音的作用。