什么是卷发ASMR？它如何触发放松反应？

卷发ASMR是一种通过模拟卷发过程（如剪发、梳发、吹风或卷发棒操作声）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。轻柔的摩擦声、工具碰撞的金属声，以及低语指导等声音能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。