传说中的ASMR是什么,为什么会让人感到放松?****

传说中的ASMR(自主感觉经络反应)是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感,常伴随着轻微的颤抖感和放松状态。许多人在听到轻声细语、梳理声、书页翻动声等时会感到舒适和放松,可能是因为这些声音激活了我们大脑中的放松机制,从而减轻压力和焦虑感。**传说中的ASMR是什么,为什么会让人感到放松?****