什么是ASMR橘，它如何帮助人们放松？

ASMR橘是一种结合了视觉与听觉放松体验的创意形式，通常指通过轻柔剥橘子、咀嚼多汁果肉或指尖轻触橘皮等动作，触发细腻的摩擦声与治愈画面。这种沉浸式体验能激活大脑的愉悦反应，缓解焦虑——比如视频中指甲划过橘皮纹理的沙沙声，或果肉分离的清脆声响，会让人产生头皮发麻的放松感，像在喧嚣世界里突然尝到一口清甜的宁静。