什么是ASMR打孔？它如何引发放松感？

ASMR打孔是一种通过模拟精准、重复的打孔动作（如纸张打孔、皮革打孔等）产生触发音的视频或音频内容。其放松感源于视觉与听觉的双重刺激：规律的机械声、清脆的撞击音效以及专注的手部动作，能激活观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头脑麻木、身心舒缓的体验。这种内容常用于缓解压力或助眠。