什么是ASMR滑过，它为何能带来放松和愉悦感？

ASMR滑过（ASMRGliding）通常指通过视频或音频中轻柔、缓慢的物体滑动声音（如手指划过表面、刷子轻拂麦克风等），触发受众的自主感官经络反应（ASMR）。这种声音会刺激大脑释放内啡肽，带来头皮发麻、深度放松的愉悦体验，常用于缓解压力与焦虑。其核心在于通过细腻的听觉刺激激活感官，营造沉浸式的治愈氛围。