什么是“酥饼ASMR”，它为何能带来解压体验？

“酥饼ASMR”通常指通过视频或音频，近距离录制酥脆饼干的制作、掰开或咀嚼过程，利用其清脆、碎裂的细微声音触发ASMR（自发性知觉经络反应）。这种声音能刺激大脑产生放松、愉悦的感官反馈，帮助缓解焦虑，常用于助眠或压力释放。其魅力在于将日常食物的酥脆声转化为一种沉浸式的听觉疗愈。