ASM R助眠视频中的口腔音为何能帮助我入睡？

ASMR助眠视频中的口腔音通过柔和的声音和轻微的唇舌动作，能营造出一种舒适的氛围，令人感到放松和安全，从而降低焦虑、促进睡眠。