什么是ASMR活动,它有什么效果?****

ASMR活动指的是通过特定的声音或视觉刺激来引发人们的愉悦感和放松感,常见的声音包括轻声耳语、敲击声和刷动声等。很多人参与ASMR活动是为了减压、缓解焦虑,或者帮助入睡,通常会体验到一种由头顶向下蔓延的愉悦感,称为“头皮高潮”。**活动asmr