刮油ASMR是一种通过视觉和听觉刺激引发自主感知经络反应（ASMR）的沉浸式体验，通常表现为创作者用工具（如刮刀、卡片等）缓慢刮取物体表面的油脂或膏体，形成细腻的摩擦声与视觉解压效果。其放松效果源于规律性的沙沙声与重复动作，能激活大脑的放松反应，类似轻语或触摸触发的"颅内高潮"，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠。这种内容近年因解压需求在短视频平台广泛流行，成为数字时代的一种精神按摩形式。
刮油ASMR是一种通过视觉和听觉刺激引发自主感知经络反应（ASMR）的沉浸式体验，通常表现为创作者用工具（如刮刀、卡片等）缓慢刮取物体表面的油脂或膏体，形成细腻的摩擦声与视觉解压效果。其放松效果源于规律性的沙沙声与重复动作，能激活大脑的放松反应，类似轻语或触摸触发的"颅内高潮"，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠。这种内容近年因解压需求在短视频平台广泛流行，成为数字时代的一种精神按摩形式。