近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）风靡网络，无数人声称它能带来放松、助眠甚至治愈焦虑的效果。然而，对我而言，ASMR不仅毫无愉悦感，反而是一种难以忍受的感官折磨。
首先，ASMR中常见的耳语、摩擦声或咀嚼音效，非但没有让我感到平静，反而触发了一种生理上的不适。那种刻意放大的窸窣声和黏腻的唇齿音，像指甲划过黑板一样令人焦躁。更糟糕的是，许多ASMR视频过分强调“亲密感”，比如模拟理发或耳部护理，这种虚拟的肢体接触让我感到被侵犯，甚至毛骨悚然。
其次，ASMR的流行背后隐藏着一种“强迫治愈”的文化。当人们不断鼓吹“你只是没找对触发器”时，反感者却被贴上“不懂欣赏”或“神经敏感”的标签。这种压力让我更加排斥ASMR——为什么我必须强迫自己去适应一种明明令我不适的体验？
或许，ASMR的本质是一场感官的“幸存者偏差”：它能安抚一部分人，却对另一部分人毫无作用，甚至适得其反。而我，恰好属于后者。在这个推崇ASMR的时代，承认自己的反感或许是一种小小的反抗——毕竟，安静本身，有时就是最好的治愈。