ASMR回归是指近年来人们重新关注和追求自发性知觉经络反应（ASMR）现象的趋势。这种现象通常通过耳语、轻声触碰等声音引发愉悦感和放松感。ASMR可以帮助缓解焦虑、改善睡眠质量和提升情绪，许多人在快节奏的生活中，借助ASMR来寻求一种心灵的慰藉和放松的体验。**
ASMR回归是指近年来人们重新关注和追求自发性知觉经络反应（ASMR）现象的趋势。这种现象通常通过耳语、轻声触碰等声音引发愉悦感和放松感。ASMR可以帮助缓解焦虑、改善睡眠质量和提升情绪，许多人在快节奏的生活中，借助ASMR来寻求一种心灵的慰藉和放松的体验。**